Workshop o (ne)obouvání v Trutnově odpolední

Workshop o (ne)obouvání v Trutnově odpolední

Konečně můžeme vykčičet do světa, že po úspěšném semináři v prosinci plánujeme další Workshop o (ne)obouvání

aneb jak můžeme ovlivnit zdravý vývoj nohou v Trutnově.

aneb po druhé jak můžeme naší péčí o sebe dávat příklad našim nejmenším.. 🙂

Ukážeme si, jak komplexně můžeme vnímat naše tělo. Řekneme si, jak vady nohou ovlivňují naše postavení těla, chůzi a celkově náš pohybový aparát. Budeme si povídat na téma obuvi, jak a proč má vypadat pro dospělé tak i pro naše nejmenší. Začneme s procvičováním nožek a jejich přípravou pro přechod na barefoot, nebo jednoduše to můžete pojmout jako nezbytnou péči o ně. Ukážeme si jak začít chodit či běhat naboso tak, aby byl přechod bezpečný. V neposlední řadě se dozvíte, jak na tom vaše nohy jsou.

Naučíte se vše o zdravé chůzi a odhalíte tajemství přirozeného pohybu.

 

KDY: 29. 4. 2018 od 16:00 – 18:15

KDE: Sádhana yoga studio Trutnov

REZERVACE: www.sadhanastudio.cz

Obrovsky se již těším na další workshopík v našem kraji. 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *