Naučte se opřít o prsty ve správné pozici

Naučte se opřít o prsty ve správné pozici

Každý prst na noze by měl být v prodloužení osy zánártní kosti. Prsty by neměly být na podložce skrčené, ani odlepené. Prsty jsou tedy rozvinuté do vějíře, opřené celou svou plochou. Teprve tehdy se od nich při chůzi můžeme odrážet.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *