Workshopy bosé chůze

 

Workshop je určen pro každého, kdo má chuť občas zahodit boty, nebo také pro ty, kteří se rádi dozvědí o nohách v kontextu vlivu na tělo.

Ukážeme si, jak komplexně můžeme vnímat naše tělo. Řekneme si, jak vady nohou ovlivňují naše postavení těla, chůzi a celkově náš pohybový aparát. Budeme si povídat na téma obuvi, jak a proč má vypadat pro dospělé tak i pro naše nejmenší. Začneme s procvičováním nožek a jejich přípravou pro přechod na barefoot, nebo jednoduše to můžete pojmout jako nezbytnou péči o ně. Ukážeme si jak začít chodit či běhat naboso tak, aby byl přechod bezpečný. V neposlední řadě se dozvíte, jak na tom vaše nohy jsou.

…každý krok se Vám pak stává účinnou terapií.

 

Délka trvání 2- 3hod / 12 – 15 účastníků

Cena za 1hod workshopu je 1000,-Kč.

Cena za dopravu na místo přednášky/workshopu: 3,50 Kč za kilometr. Počítá se vzdálenost z místa bydliště lektora k Vám a zpět.